jak bylo

zrobilem juz raz a6w - ubylo w pasie 4cm, diety nie mialem, jadlem tak jak zawsze... 3-4 razy dziennie, ale za to duzo, bo czesto bywalem poza domem i nie mialem czasu na jedzenie do tego kolegia robil a6w - 4cm ubylo i znajoma - 5cm (skonczyla a6w 3 tygodnie temu, teraz ma tyle samo w pasie, co po skonczeniu a6w, nic nie przybylo) rowniez bez [...]

Skup się przedewszystkim na technice no i tak jak było już kilka razy mówione hantelki i jeszcze raz hantelki

To powiedz jak bylo u Ciebie

nic sie nie zmienilo,dalej jest jak bylo,tylko ostatnio z miecha temu gazety sie rozpisaly po tym jak pietnastolatek zmarl bo sie koksowal i tyle w temacie

k***y z roksy to napewno zlapales jakies zapalenie cewki moczowej w najgorszym wypadku chlamydia lub rzezaczke fuujjjj idz sie zbadaj jak najszybciej zwlaszcza jak bylo to bez gumy Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2016-07-23 14:37:26

No właśnie nie mogłem sobie przypomnieć jak było mata leo po angielsku dzięki za sprostowanie

Zanurzasz się do szyi i siedzisz? Możesz wejsć chwile posiedzieć, wyjść, przebiec się trochę i znowu do wody. Tak parę razy. To jeszcze lepiej hartuje. Teraz to nie ma temperatur. Jak było poniżej -10 (nie w tym sezonie) to z 30 min sama rozgrzewka wychodziła przy wykówaniu lodu siekierą.

Ale na SW patrzy się pod katem tego, jak wygląda przewaznie obecnie, a nie jak było kiedyś. Poza tym mundurowi mają z reguły włąsne programy szkoleniowe, dostosowane ściśle do ich potrzeb i cywilów się po prostu tego nie uczy, z oczywistych względów. Zmieniony przez - searme w dniu 2009-05-20 11:35:43

tego białka możesz dać mniej w sumie -200g wystarczy przy Twoim zapewne wysokim bf, to co podałeś wychodzi 2196kcal, a jak było obliczane ponad 3000 potrzebujesz

Dawkowanie ari pod badania estro, po cyklu starać się utrzymywać duże ciężary ale nie będzie tak jak było podczas bomby. Pamiętaj że hcg obowiązkowo podczas cyklu.

i jak bylo moze ktos obecny zda relacje

Michail a z abonamentem jest tak jak było ? Trzeba kupic cos za wiecej niz 50 PLN czy moze sie cos pozmieniało ? SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

no a samopoczucie jak było tak jest mocno średnie... można coś z tego wywnioskować czy co zbadać jeszcze?

Pewnie mnie tu pogryza ale uwazam, ze zdawanie na 'pasy', jaki i zawody sa nieodlacznym elementem szeroko rozumianego treningu. Rozumiem, ze w niektorych stylach idea ta zostala wypaczona ale... W bjj pasy, a konkretnie wymagania na nie, sa kierunkowskazem dla ucznia czego ma sie uczyc i w jakiej kolejnosci. Pelnia one tez funkcje motywacyjna. [...]

Jeszcze jedno i dla porównania zdjęcia, jak było rok temu (w czerwonej koszulce) i pół roku temu tuż przed zaczęciem siłowni. Po rączce chyba widać że udało mi sie troche masy złapać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a9242e89d7e497c8e0559154a7b3f45.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb5b1d672b8945868d9d2f757b377ae9.jpg [...]

tak jak było pisane wyżej...

A ja polecam hmb SNI jest takie same i tyle samo jest hmb jak bylo Ultimata:) i kosztuje 84zl <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobra... 5zł jak było umówione

Nie znam ponownie wzrostu masy i jak było. Pisałem kilkakrotnie byś wklejał w tym samym temacie.... białka wliczasz i zwierzęce i roślinne to raz. Dwa tłuszcze omega 3 brak. Trzy ketchup wliczasz w bilans. Cztery ryby pięć sam kurczak średnio...

Moze panna go nie interesuje. Czlowieku co sie tak uparles? Chcesz to zrob deka i meta i pozniej napisz jak bylo. Podpis : BOG HONOR SFD mnie roz***al na lopatki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-15 11:05:41